Święta nietypowe

16.08 – Dzień Latarni Morskich

Przez wieki wskazywały statkom bezpieczną drogę w ciemności, mgle i sztormie. Ratowały życie marynarzy i podróżujących. Dziś, choć nowoczesna nawigacja bierze górę, są symbolem nadziei i wytrwałości. Często owiane legendami i tajemnicami opowiadają niezwykłe historie nadmorskich wybrzeży.

19.08 – Światowy Dzień Fotografii

Święto profesjonalistów i amatorów. Wszystkich miłośników uwieczniania chwil, które dzięki zdjęciom nie przemijają. Dlaczego 19 sierpnia? Bo właśnie tego dnia 1839 r. rząd Francji podjął decyzję: nie można opatentować sztuki. Wykupił więc i oddał dobru publicznemu patent Josepha Nicéphore’a Niépce’a i Louisa Daguerre’a – technikę dagerotypii, która dała początki fotografii na całym świecie.

Pamiętaj o życzeniach!

16.08 – Stefan, Roch

17.08 – Jacek, Julianna

18.08 – Helena, Ilona

19.08 – Jan, Bolesława

20.08 – Bernard, Samuel

21.08 – Pius, Joanna

22.08 – Cezary, Zygfryd

Ciekawostka

Coco Chanel

Jedna ze stu najbardziej wpływowych osobistości XX wieku według magazynu Time. 19 sierpnia Gabrielle Bonheur Chanel (jak się naprawdę nazywała) obchodziłaby 143. rocznicę urodzin. To tej francuskiej projektantce zawdzięczamy stroje eleganckie i zarazem wygodne. I dzięki niej w kobiecych szafach na całym świecie znalazły się mała czarna, kostiumy z dzianiny, golfy i spodnie dzwony. Ona też ukochała sznury pereł i dała im szczególne miejsce w modzie. Zawdzięczamy jej także fryzurę „na pazia”. Wszyscy kojarzą ją też zapewne z kultowymi perfumami Chanel No. 5.

Dzień Optymisty

Optymizm – czyli skłonność do dostrzegania we wszystkim pozytywnych stron i wiara w pomyślny rozwój wydarzeń. To przekonanie, że trudności są przejściowe i że da się je rozwiązać. I chodzi tu nie o życie w iluzji, oderwanie od rzeczywistości, ale o dostrzeganie wyzwań i możliwości podołania im.

Optymiści

Czym się wyróżniają ci, którzy wierzą, że przyszłość przyniesie więcej dobrych rzeczy niż tych złych? Ich kluczowa postawa to:

• szukanie rozwiązań, a nie winnych czy rozpamiętywanie problemów,• traktowanie porażki jako lekcji,• odporność na niepowodzenia,• umiejętność cieszenia się z małych rzeczy,• akceptacja tego, czego się zmienić nie da,• umiejętność elastycznego podejścia do niespodziewanych wydarzeń.

Pozytywy

Optymistyczne podejście do życia przynosi wymierne efekty. To:

• lepsze zdrowie i odporność fizyczna,• dobre relacje z innymi,• odporność psychiczna,• skuteczność w działaniu.

Nauka

To bardzo dobra wiadomość dla tych, którym do optymizmu daleko, a widzą w nim wartość. Nasz mózg przecież uwielbia naukę i nowe wyzwania, również te z pozoru nieosiągalne ;). Co zrobić, żeby zmienić swoje podejście do życia? Podpowiadamy:

• praktykuj wdzięczność – szukaj, a nawet zapisuj pozytywne doświadczenia, które cię spotkały w ciągu dnia,• zmień nastawienie – nie utwierdzaj się w tym, że się nic nie udało, ale powiedz sobie: następnym razem będzie dobrze,• otaczaj się pozytywnymi ludźmi,• pozwól sobie na negatywne myśli, ale w nich nie pozostawaj.

Krokodyle łzy

Wielkie? Z rozpaczy? Zupełnie nie o to chodzi. To określenie raczej hipokryzji, wszak te wielkie drapieżne gady płaczą podczas... pożerania ofiary! Ich płacz nie ma więc nic wspólnego ze smutkiem ani z emocjonalnością. Łzy są im potrzebne do zwilżenia oczu i wydalenia z organizmu nadmiaru soli. Krokodyle łzy oznaczają więc nieszczery żal i fałszywe współczucie.

A samo określenie występuje w wielu językach na całym świecie.

Recepta: podróż

Badania dowodzą, że podróżowanie ma na nas realny wpływ – wspiera zdrowie mózgu, zmniejsza ryzyko depresji i chroni serce. Oprócz niewątpliwych przyjemności przynosi też wymierne korzyści.

Mózg

Nowe miejsca to nowe bodźce – przestrzeń, język, smaki, zapachy, dźwięki. A to – przez wytężoną pracę układu nerwowego – pozytywny trening poznawczy, który poprawia pamięć i koncentrację, stymuluje kreatywność i zdolność uczenia się. Dzięki oderwaniu się od codziennych obowiązków i codziennej rutyny mózg odpoczywa.

Psychika

Zmiany miejsca pobytu sprawiają, że podróże przerywają błędne koło stresu. Nie tylko wyjazdy, ale już nawet ich planowanie i przygotowywanie do nich obniżają poziom kortyzolu – hormonu stresu, co daje poczucie szczęścia. Naukowcy przekonują, że kontakt z naturą, chwile bez pośpiechu, spotkania zmniejszają ryzyko zachorowania na depresję i obniżają stany lękowe.

Serce

Redukcja stresu – jednego z głównych czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych – obniża ciśnienie krwi i tętno. Z kolei choćby niewielki ruch, wysiłek, który wkładamy przy zwiedzaniu czy spacerach, przy aktywności na świeżym powietrzu, wzmacnia mięsień sercowy i poprawia krążenie krwi. Zmniejsza się przez to ryzyko zawału.

Pamiętaj

Chodzi nie o dalekie i kosztowne podróże, ale o zmianę rytmu dnia, o oderwanie się od codzienności. To regeneruje nasz organizm.

Wydarzyło się.

• 16.08.1977: zmarł Elvis Presley. Twórczość, charyzma i charakterystyczny styl tańca króla rock and rolla na zawsze odmieniły oblicze muzyki rozrywkowej.
• 17.08.1978: zakończył się pierwszy w historii udany przelot balonem nad Oceanem Atlantyckim. Double Eagle II wystartował 6 dni wcześniej ze Stanów Zjednoczonych, a wylądował we Francji.
• 18.08.1227: zmarł Czyngis-chan, założyciel imperium mongolskiego, które było drugim największym państwem w historii po imperium brytyjskim.
• 18.08.1868: odkryto hel. Francuski astronom Pierre Janssen podczas obserwacji zaćmienia Słońca odkrył pierwiastek, który pozostaje ciekły nawet w temperaturze zera bezwzględnego.
• 19.08.14: zmarł Oktawian August. Pierwszy cesarz rzymski zakończył epokę wojen domowych i zaprowadził długotrwały pokój zwany Pax Romana.
• 21.08.1986: tragedia nad jeziorem Nyos w Kamerunie. Ogromny obłok dwutlenku węgla, który wydostał się z dna jeziora, spowodował śmierć ponad 1,7 tys. osób.
• 22.08.1864: podpisano pierwszą Konwencję Genewską. Umowa międzynarodowa dawała ochronę rannym i chorym żołnierzom oraz powoływała znak „czerwonego krzyża”, którym podczas konfliktu oznaczane są formacje medyczne i ich personel.