Święta nietypowe

26.01 – Dzień Transplantacji

Upamiętnia pierwszy udany przeszczep nerki w Polsce, który miał miejsce w 1966 r., i zarazem 621. tego typu zabieg na świecie. Ważne polskie daty: pierwszy przeszczep szpiku kostnego – 1984 r., pierwszy przeszczep serca – 1985 r. (zabieg pod kierunkiem prof. Zbigniewa Religi trwał 23 godziny!), pierwszy przeszczep wątroby – 1987 r., przeszczep ręki – 2006 r., operacja rekonstrukcji twarzy (od której zależało życie pacjenta) – 2013 r. Warto wiedzieć, że każdego dnia umiera jedna osoba z powodu braku narządu, który mógłby uratować jej życie.

28.01 – Dzień Ochrony Danych Osobowych

Skąd telemarketerzy mają nasze numery telefonów? Najczęściej sami wyraziliśmy na to zgodę, choć najczęściej nieświadomie. Przy korzystaniu z jakichś usług zapewne zgodziliśmy się na działania marketingowe właśnie drogą telefoniczną i przekazywanie numeru innym podmiotom w celach marketingowych. Jak więc ograniczyć niechciane połączenia? Podawać numer tylko tam, gdzie jest to bezwzględnie konieczne, i nie akceptować wykorzystania naszego numeru telefonu w celach marketingowych.

25 stycznia. Dzień Kryptologii

Upamiętnia genialnych polskich matematyków, którzy złamali kod Enigmy.

Szyfry kojarzą się nam zwykle z filmami szpiegowskimi i tajnymi agentami. A tymczasem kryptologia – obok tego, że jest dziedziną wiedzy obejmującą matematykę i informatykę – towarzyszy nam w codziennym życiu. I zazwyczaj nie zdajemy sobie sprawy, że z jej osiągnięć korzystamy bardzo często. W jaki sposób? Kiedy płacimy w sklepie kartą bankomatową albo robimy zakupy on-line czy korzystamy z bankowości internetowej, nasze pieniądze chronią właśnie skomplikowane algorytmy szyfrujące. Podobnie podczas wysyłania wiadomości przez komunikatory czy logowania się do poczty – znów odpowiednie algorytmy gwarantują, że tylko my i odbiorcy mamy dostęp do wysyłanych treści. Hasła w komórkach, ochrona danych medycznych, zdjęć i treści w chmurze internetowej – to również zasługa rozwoju kryptologii, w której mieliśmy jako Polska swój konkretny wkład. Dlatego w Dniu Kryptologii warto pamiętać o prekursorze nowoczesnych metod łamania szyfrów Marianie Rajewskim, który razem z Jerzym Różyckim i Henrykiem Zygalskim złamał szyfr Enigmy – niemieckiej maszyny szyfrującej. Dzięki temu alianci mieli możliwość regularnego odczytywania meldunków niemieckiej armii.

Ciekawostka

Co to jest tryb samolotowy?

O uruchomienie go jesteśmy proszeni na początku lotu samolotem, by sygnał naszego telefonu nie zakłócał komunikacji między załogą a kontrolą ruchu lotniczego. Gdy więc go uruchamiamy, nasze urządzenie traci połączenie z internetem, a my nie możemy wykonywać ani odbierać połączeń głosowych czy wiadomości tekstowych. Samego telefonu nie musimy jednak wyłączać. Możemy korzystać z funkcji, które nie potrzebują wi-fi, czyli czytać e-booki, grać, przeglądać zdjęcia w galerii czy obejrzeć wcześniej ściągnięty film.

Czego się wystrzegać przy suplementach?

Korzystamy z nich zwłaszcza w okresie zimowym, chcąc się ochronić przez infekcjami. Często jednak popełniamy błędy w ich przyjmowaniu, przez co mogą nam raczej szkodzić niż pomagać. Nie bierzemy pod uwagę sposobu ich przyswajalności (w wodzie czy tłuszczach). Ważna też jest regularność (efekty są zwykle dostrzegalne dopiero po kilku tygodniach). Warto więc wiedzieć, że: suplementy nie są zamiennikiem diety (mają uzupełniać stwierdzony badaniami niedobór poszczególnych składników); popijamy je wodą (nie kawą ani herbatą); witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E, K) nie przyjmujemy na czczo (najlepiej – z posiłkiem z porcją tłuszczu).

Czy wiesz, że...

...nauka języków spowalnia starzenie się mózgu?

Rozwiązywanie łamigłówek to konieczne ćwiczenie, by mózg nie starzał się zbyt szybko. Jest jednak jeszcze lepszy sposób na spowolnienie tego procesu. Naukowcy przekonują, że czym dla ciała są systematyczny trening i ćwiczenia fizyczne, tym dla mózgu jest nauka nowych języków.

U osób posługujących się wieloma językami występuje dwa razy mniejsze ryzyko szybszego starzenia się mózgu czy występowania demencji w porównaniu z osobami jednojęzycznymi.

Każdego dnia musimy się mierzyć z doborem odpowiednich słów, szukaniem w pamięci właściwych konstrukcji gramatycznych w języku ojczystym. Jeśli dołożymy do tego inny język, ćwiczenie mózgu będzie wymagało zdecydowanie większego zaangażowania struktur mózgowych, które odpowiadają za uwagę, pamięć i myślenie abstrakcyjne. Będzie to więc naprawdę potężne ćwiczenie. A to właśnie jest kluczem do poprawy koncentracji i zapamiętywania, lepszego radzenia sobie z wieloma wyzwaniami. Co ciekawe, nauka języków wzmacnia empatię, co powoduje, że wzrastają nasze umiejętności komunikacyjne.

Warto zatem – niezależnie od wieku – zacząć się uczyć języków obcych.

Myśl na tydzień

„Nie bój się przyszłości, ale powierz ją Bogu”.
Św. Ojciec Pio

Pamiętaj o życzeniach!

25.01 – Paweł, Miłosz, Tatiana

26.01 – Tytus, Tymoteusz, Paulina

27.01 – Jerzy, Aniela, Przybysław

28.01 – Tomasz, Julian, Amelia

29.01 – Franciszek, Zdzisława, Aniela

30.01 – Maciej, Martyna, Hiacynta

31.01 – Jan, Ludwika, Marcela

Wydarzyło się

• 25 stycznia 1533 – odbył się sekretny ślub Henryka VIII z Anną Boleyn. Związek ten stał się przyczyną zerwania Anglii z Kościołem Rzymskokatolickim i powstania Kościoła Anglikańskiego.
• 25 stycznia 1924 – we francuskim Chamonix rozpoczął się Międzynarodowy Tydzień Sportów Zimowych, który później uznano za pierwsze zimowe igrzyska. W imprezie wzięło udział 314 sportowców z 19 krajów, w tym 13 kobiet, które rywalizowały w łyżwiarstwie figurowym.
• 27 stycznia 1945 – żołnierze Armii Czerwonej dotarli do Auschwitz-Birkenau. W obozie znajdowało się ok. 7 tys. więźniów. Od 2005 r. data ta jest obchodzona jako Międzynarodowy Dzień Pamięci o Ofiarach Holokaustu.
• 28 stycznia 1573 – uchwalono Konfederację Warszawską. Akt ten gwarantował szlachcie swobodę wyznania i pokój religijny w Rzeczypospolitej, czyniąc ją wyjątkiem na tle rozdartej wojnami religijnymi Europy. Dokument został wpisany na listę UNESCO „Pamięć Świata” jako dokument o szczególnym znaczeniu dla dziejów tolerancji, społeczeństwa obywatelskiego i demokracji.