Reklama

Z zakonnej kuchni

Smoothie bowl z mango

Niedziela Ogólnopolska 1/2026, str. 62

[ TEMATY ]

przepisy

Adobe Stock

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Składniki:
1/2 owocu mango
1 opakowanie skyru naturalnego
2 łyżeczki płatków migdałowych
garść mrożonych malin

Przygotowanie:
Mango zmiksować z jogurtem na koktajl. Przelać do miseczki. Wierzch posypać dodatkami.
Wartość energetyczna: 304 kcal
Białko: 20,9 g
Tłuszcz: 10,1 g
Węglowodany: 37 g

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

2025-12-30 11:57

Oceń: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Schab gotowany

Niedziela Ogólnopolska 42/2014, str. 58

Graziako

[ TEMATY ]

przepisy

jedzenie

Graziako

Schab jest bardzo kaloryczny – 10 dag mięsa to ok. 250 kalorii. Przyrządzony w postaci tradycyjnej, czyli smażonych kotletów, dostarcza podwojoną ilość kalorii. Wartości odżywcze to ok. 20 proc. białka, tłuszcze (w zmiennej ilości od 20 do 45 proc.), sporo soli mineralnych i witamin. Jest ciężko-strawny, dlatego nie powinny go jeść zbyt często dzieci, osoby z problemami żołądkowymi i w podeszłym wieku.
CZYTAJ DALEJ

Oświadczenie archidiecezji krakowskiej: redaktor Szymon Piegza mija się z prawdą

2026-06-03 10:00

diecezja.pl
/Archidiecezja Krakowska

[ TEMATY ]

archidiecezja krakowska

diecezja.pl/Archidiecezja Krakowska

Publikujemy wspólne oświadczenie rzecznika prasowego Archidiecezji Krakowskiej oraz dyrektora Archiwum Kurii Metropolitalnej w Krakowie.

W artykule „Jak kard. Grzegorz Ryś nie otworzył archiwum krakowskiej kurii” redaktor Szymon Piegza mija się z prawdą. Twierdzi, że archiwum nie jest otwarte, choć sam korzysta z jego czytelni przeprowadzając kwerendę według istniejącego w nim regulaminu. Ucieka się też do kilku manipulacji, o czym szczegółowo poniżej.
CZYTAJ DALEJ

Zaproszenie na konferencję

2026-06-03 23:43

oprac. MFS

archiwum https://prymaspolski.pl/

Z okazji stulecia mianowania prymasem Polski czcigodnego sługi Bożego kard. Augusta Hlonda w sobotę 13 czerwca odbędzie się konferencja.

Wydarzenie, organizowane przez Instytut im. Hetmana Stanisława Żółkiewskiego oraz Uniwersytecką Kolegiatę św. Anny w Krakowie, rozpocznie się o 12:00 Mszą św. sprawowaną w Kościele św. Anny ( przy ul. św. Anny 11). Następnie uczestnicy konferencji przejdą do sali parafialnej, gdzie zostaną zaprezentowane wykłady:
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najpopularniejsze

Zmiany kapłanów 2026 r.

1.

Zmiany kapłanów 2026 r.

2.

Świadectwo Dominiki Chorosińskiej: „Wiara jest...

3.

Oświadczenie archidiecezji krakowskiej: redaktor Szymon...

4.

Nowenna do Najświętszego Serca Pana Jezusa

5.

Świdnica. Pierwsze dekrety i nowe zadania

Najnowsze

Zaproszenie na konferencję

Tchnienie Bożej miłości

XIX Majówka w drodze

Czy na uniwersytecie można powiedzieć wszystko? Rusza cykl debat „Dobrze...

Tradycyjny dym wraca na salony, a popkultura znów uczy młodych palić

Gdzie w Polsce można zobaczyć kwietne dywany na procesji Bożego Ciała?

Zmęczenie za kierownicą – kiedy zaczyna być groźniejsze niż prędkość?

Od lokalii do parafii

Multimedia

[ Studio TV ] [ Studio FM ] [ Fotogalerie ]
Rekolekcje uwiebieniowe u Tomaszowskich Filipinów
Rekolekcje uwiebieniowe u Tomaszowskich Filipinów
Strzegom. XV Mistrzostwa Ministrantów i Lektorów Diecezji Świdnickiej
Strzegom. XV Mistrzostwa Ministrantów i Lektorów Diecezji Świdnickiej
Nowi kapłani metropolii częstochowskiej 2026
Nowi kapłani metropolii częstochowskiej 2026
Kapłan - człowiek, który jednoczy
Kapłan - człowiek, który jednoczy
Prezentacja nr 23/2026
Prezentacja nr 23/2026
Do nieba prowadzi
Do nieba prowadzi

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję