Reklama

Porady

Nasze zdrowie

Gdy bolą stawy…

Potoczne określenie „reumatyzm” dotyczy dolegliwości, którym towarzyszą bóle stawów. W rzeczywistości zmiany zapalne stawów występują w licznej i zróżnicowanej grupie chorób. Jedną z najczęściej występujących jest reumatoidalne zapalenie stawów (RZS).

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Statystycznie RZS występuje u jednego na 100 mieszkańców krajów rozwiniętych, trzykrotnie częściej u kobiet niż u mężczyzn, przy czym u kobiet choroba zwykle zaczyna się wcześniej, między 30. a 50. rokiem życia, u mężczyzn później. Typowe objawy RZS, czyli ból, obrzęk, sztywność stawów i ograniczenie ich ruchomości, poprzedza zwykle pierwsza faza choroby z objawami grypopodobnymi: uczuciem osłabienia i rozbicia, stanem podgorączkowym, bólami mięśni, czasem utratą masy ciała.

Predyspozycje

Większe skłonności do zachorowania na RZS mają osoby, u których w bliskim kręgu krewnych ta choroba już występowała, a także pacjenci cierpiący na inne choroby autoimmunologiczne, choroby przyzębia i palacze papierosów. Podejrzewa się, że zachorowanie na RZS może mieć związek z niektórymi przebytymi zakażeniami wirusowymi lub bakteryjnymi, a także przeżytym silnym stresem.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Diagnoza

Reklama

Nieleczone RZS nie tylko prowadzi do zwyrodnień i ograniczeń w funkcjonowaniu stawów, ale też grozi powikłaniami ze strony innych narządów. Dlatego ból i obrzęk stawów są sygnałami do przeprowadzenia diagnostyki. Badania laboratoryjne i obrazowe pozwalają rozpoznać RZS już na wczesnym etapie choroby, a także, w wielu przypadkach, określić rokowania co do jej przebiegu. Podstawowe dla ustalenia diagnozy jest zdjęcie radiologiczne zajętych stawów (RTG), pomocne są również USG i rezonans magnetyczny. W badaniach laboratoryjnych sprawdzany jest poziom czynnika reumatoidalnego (RF) oraz anty-CCP. Lekarz może zlecić również morfologię krwi oraz badania wskaźników stanu zapalnego, takich jak OB i CRP.

Leczenie

Wdrożenie leczenia pozwala spowolnić przebieg nieuleczalnej na dzisiaj choroby, zmniejszyć dolegliwości bólowe, poprawić jakość życia pacjenta, a także zapobiec powikłaniom. Obok stosowanych od dawna w RZS niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) oraz glikokortykosteroidów lekarze mają obecnie do dyspozycji grupę leków innowacyjnych, w tym, stosowane coraz częściej, leczenie biologiczne. W konkretnych przypadkach wskazane jest leczenie miejscowe zajętego stawu, m.in. punkcja stawu lub dostawowe podanie leku przeciwzapalnego.

Tak jak w każdej chorobie przewlekłej konieczne jest wdrożenie zdrowego stylu życia: zaprzestanie palenia, stosowanie odpowiedniej diety, zapobieganie nadwadze i aktywność fizyczna. Błędem jest, częste wśród chorych, unikanie bądź ograniczanie aktywności, co pogłębia niekorzystne zmiany w stawach, prowadzi do osłabienia mięśni i przykurczów.

Nieodłączną częścią terapii w RZS są rehabilitacja z wykorzystaniem krioterapii, masaży, balneoterapii i innych technik, a także nauka ćwiczeń pod kierunkiem specjalisty.

Powikłania

Ograniczenie sprawności jest bardzo częstym, ale nie jedynym powikłaniem RZS. Choroba może zaatakować również różne narządy wewnętrzne: serce, płuca, nerki. Częstymi powikłaniami są przyspieszony rozwój zmian miażdżycowych – co grozi zawałem serca lub udarem – a także osteoporoza, czyli osłabienie kości, czego konsekwencją jest z kolei większe ryzyko złamań.

Część osób skarżących się na bóle stawów uważa, że to „pewnie reumatyzm”, i bagatelizuje problem. Mając jednak na uwadze groźne konsekwencje tej choroby, warto skorzystać z diagnostyki, podjąć leczenie i rehabilitację.

Artykuł ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej.

2025-07-21 18:01

Oceń: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Dlaczego warto jeść marchew

Niedziela Ogólnopolska 19/2025, str. 62

[ TEMATY ]

zdrowie

Adobe Stock

Marchew przyczynia się do zachowania zdrowia oczu, ale nie tylko. Sprawdź, jakie ma jeszcze inne właściwości.

Marchew jest jednym z najbardziej znanych warzyw korzeniowych. Należy do rodziny Apiaceae i jest rośliną 2-letnią. Składa się z łodygi i korzenia; część jadalną stanowi korzeń palowy. Pochodzi najprawdopodobniej z Afganistanu. Początki uprawy sięgają X wieku, a najpopularniejsza była wtedy marchew koloru purpurowego. Pierwszą pomarańczową marchew odnotowano w wiekach XVI-XVII. Jedna, ważąca ok. 45 g marchew dostarcza nieco ponad 18 kcal. Składa się w 88% z wody. Jest więc warzywem niskokalorycznym, idealnym dla osób dbających o prawidłową masę ciała. Trzy procent masy marchwi stanowi błonnik pokarmowy, przy czym większość to błonnik nierozpuszczalny, który przyspiesza pracę jelit oraz zapobiega zaparciom. Warzywo to jest bardzo dobrym źródłem karotenoidów, które nadają roślinom żółty, pomarańczowy czy różowy kolor. Karotenoidy są prekursorem witaminy A, która z kolei jest niezbędna do zapewnienia prawidłowego widzenia, dobrze wpływa na funkcjonowanie układu odpornościowego oraz działa korzystnie na stan skóry. Ponadto marchew zawiera witaminy z grupy B, witaminy E, K, biotynę oraz niacynę. Marchew jest źródłem potasu, żelaza, fosforu, magnezu i wapnia. Badania potwierdzają, że jej spożywanie wiąże się z obniżeniem ryzyka zachorowania na raka. Udowodniono także, że marchew ma działanie przeciwcukrzycowe. Mimo że indeks glikemiczny tego warzywa jest niski, należy pamiętać, że będzie on rósł wraz ze stopniem rozdrobnienia. Indeks glikemiczny marchwi ugotowanej w całości wynosi 32, pokrojonej w kostkę – 49, a rozdrobnionej na pastę – już 60. Ekstrakty z nasion marchwi wykazują działanie przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne, przeciwzapalne oraz przeciwbólowe. Chronią również układ sercowo-naczyniowy, obniżają cholesterol i wspomagają gojenie ran.
CZYTAJ DALEJ

Nowa Ustawa Zasadnicza Państwa Watykańskiego: pełnia władzy rządzenia dla papieża

2026-07-31 16:01

[ TEMATY ]

Watykan

pexels.com

Leon XIV promulgował nową Ustawę Zasadniczą Państwa Watykańskiego, która wchodzi w życie natychmiast i całkowicie zastępuje dotychczasową ustawę z 13 maja 2023 roku. Dokument, datowany na 31 lipca, jest motywowany - jak stwierdzono w preambule - „koniecznością uwzględnienia nowych potrzeb w zakresie zarządzania i kilku istotnych zmian regulacyjnych, które zaszły w ostatnich latach”.

Ustawa, jak wyjaśnia Papież, służy nadaniu kształtu „Państwu Watykańskiemu, ustanowionemu Traktatem Laterańskim jako instrument zapewniający absolutną i widzialną niezależność Stolicy Apostolskiej oraz gwarantujący jej suwerenność, również na arenie międzynarodowej”.
CZYTAJ DALEJ

Warszawa 1944. Walka była koniecznością

2026-07-31 21:37

[ TEMATY ]

Powstanie Warszawskie

Sylwester Braun ps. „Kris”/Wikimedia Commons/CC

Powstanie Warszawskie. Ruiny Śródmieścia i gmach Prudentialu trafiony przez 2-tonowy pocisk z moździerza „Thor” w dniu 28 sierpnia 1944 r.

Powstanie Warszawskie. Ruiny Śródmieścia i gmach Prudentialu trafiony przez 2-tonowy pocisk z moździerza „Thor” w dniu 28 sierpnia 1944 r.

W sobotę, 1 sierpnia 2026 r. mijają 82 lata od wybuchu Powstania Warszawskiego, największej i najlepiej zorganizowanej operacji militarnej w okupowanej przez Niemców Europie z szansą na zwycięstwo. To jedyny w historii 2. wojny światowej przykład tak długotrwałej i bezprzykładnie heroicznej walki w warunkach ogromnej dysproporcji sił, a dla współczesnych lekcja wiary w Boga i człowieka, i wyjątkowo ważna lekcja miłości Ojczyzny.

Jak co roku, 1 sierpnia o godz. 17:00, w godzinę „W”, w całym kraju zawyją syreny alarmowe, a Polacy oddadzą należny hołd bohaterom i ludności cywilnej walczącej Warszawy.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję